Terapia de Aceptación y Compromiso
Acerca de este Curso
Es un enfoque de intervención psicológica que promueve la flexibilidad psicológica, ayudando a las personas a aceptar sus emociones y pensamientos difíciles, desarrollar una relación más consciente con sus experiencias internas y actuar de acuerdo con sus valores personales. A través de herramientas prácticas, fomenta la atención plena, la aceptación y el compromiso con acciones significativas para construir una vida con mayor propósito y bienestar.
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Clase 19/10
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